以前から気になっていた落とし物防止タグ、
ようやく安くなってきたので1つ買ってみました。
結論から言うと、あまりいらないかも。今度買うとしたらMAMORIOかなあ。
小ネタ プロメトリックIDを再取得することになった話
先日ITILを受けた際の小ネタ。
長年使っていなかったプロメトリックIDのパスワード再発行をしたところ、ID無しのエラーが出てしまいました。
サポートに問い合わせたところ、プロメトリックでは、一定期間の試験申し込みがないとプロメトリックID自体が削除されてしまうとのこと。
この場合は作り直しでOKとの回答を頂きました。
よくよくみると、メールも2016年を最後にきていませんでした。
最近の試験はピアソンをよく使っていてプロメトリックは2010年頃から放置していたので、忘れがちですね。。
次回は気をつけます。
コレステロールの値が正常値になったのでやってきたことをまとめてみた
LDLコレステロール値について120台まで改善したので、備忘録としてやってきたことをまとめてみます。
結論から書くと、私の場合は以下実施で下がりました。
- 食事 糖質抑えめ+脂質制限
- 食事管理アプリ あすけん(70点以上を目指す)
- 体重 標準体重 ~ 肥満の範囲内に落とす。毎日測る。
- 体脂肪率 16%程度まで落とす
- 運動 たまに歩くくらい
- その他 頸動脈エコーを受ける
1年間でこれだけ身体が変わりました pic.twitter.com/eikTETSSoK
— ぴすれ (@pslet) 2018年3月21日
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